柿饼脸该怎么让它变小啊,25吃减肥药康婷会影响胃病加重吗停药后会反弹吗?(期间我都会坚持锻炼的情况下)怎么样在短时间减10斤啊跳绳多是否反弹,1天跳多少,多长时间我不算胖,其它的部位我都满意,就是小肚子很多肉,怎本人170斤,想减到130我身体很瘦弱,平时户外活动又不方便,在家如何自己锻炼增强肌肉也不知道总什么时候起感觉我的体形很难看似的,该怎么锻炼才可以练出好身材呀迅速跃起摸高&快速出拳会导致手掌胀痛